Dağınık flood ve notları sade, kategorili ve okunabilir bir arşivde bul.
Tuz, Enerji, Metabolizma Hızı ve Uzun Ömür
kişi şu an raypeat maxxlıyor
Toplam içerik
Bu hafta
Kategori
Arşiv açık
Arşivdeki makaleler, notlar ve floodlar.
3 sonuç listelendi
Ray Peat'e göre hipotiroidi sanıldığından çok daha yaygındır ve kalp hastalığından kansere kadar pek çok hastalığın kökeninde 'bozuk hücresel solunum' yatar. Bu yazı; Broda Barnes ile Warburg'un çalışmalarından başlayarak teşhisin nasıl ticari kaygılarla bozulduğunu, 'serbest hormon' testlerinin neden yanlış ölçtüğünü ve Peat'in doğal T3-T4 dengesine dayanan tedavi mantığını ayrıntısıyla anlatıyor.
Ray Peat'e göre hindistan cevizi yağı, tohum yağlarının aksine metabolizmayı baskılamaz; tersine tiroid işlevini destekler, oksidasyonu yavaşlatır ve yaşlanmayı geciktirir. Peat, çiftlik deneylerinden ömür boyu besleme çalışmalarına, Albert Schweitzer'in gözlemlerinden Filipinli bir çiftin öyküsüne kadar geniş bir kanıt yelpazesiyle bu doymuş yağın neden 'sağlıksız' ilan edildiğini ve gerçekte ne yaptığını anlatır. Ona göre asıl toksik olan, kalbi ve beyni yıpratan kararsız doymamış tohum yağlarıdır.
Ray Peat'e göre progesteron, pregnenolon ve DHEA gençlikte bol üretilen, birbirini besleyen "koruyucu" hormonlardır. Üçü de kolesterolden pregnenolon üzerinden yapılır ve östrojen ile kortizon gibi stres hormonlarının zararlarını dengeler. Yaşla birlikte gençlikteki düzeyin yaklaşık %5'ine düşerler; bu düşüş bedeni giderek kortizon egemenliğine, yani yıkıma sürükler. Bu yazı Peat'in bu üç hormona bakışını mekanizmalarıyla anlatır.
